木房子对人类健康有以下好处：

木房子对人类健康有以下好处：
 
1. 有益呼吸系统：木屋中的木材会散发一些天然的物质，如芬多精。芬多精具有净化空气、抗菌的效果，能够降低空气污染，杀死空气中的细菌，使人体呼吸顺畅，减少呼吸道疾病的发生几率，让人精神状态良好、头脑清醒，增强免疫力。

2. 调节情绪与压力：木材的芳香气味能让人感到舒适和放松，可有效缓解精神压力造成的紧张感和疲惫感，帮助人们安定自律神经，进而达到心情舒爽的效果，对于焦虑、抑郁等情绪问题有一定的舒缓作用。

3. 视觉保护：木材是一种多孔性材料，表面会形成小的凹凸，在光线的照射下，会呈漫反射现象或吸收部分光线，能使令人眩晕的光线变得柔和。与其他建筑材料相比，木屋对人的视觉神经刺激最小，有助于保护眼睛，减少视觉疲劳。

4. 温度湿度调节：木材是热的不良导体，导热系数较小，能够对室内温度起到较好的调节作用。在寒冷的冬季，木屋可以给人温暖的感觉；而在炎热的夏季，它又能保持相对凉爽。同时，木材自身的吸湿和解吸作用可以直接缓和室内湿度变化，例如在潮湿时自动吸潮，干燥时则从自身细胞中放出水分，调节湿度，使室内湿度保持在较为适宜的范围内，一般在40%-60%左右，有助于预防皮肤干燥、呼吸道不适等问题，给人舒适的居住体验。

5. 环保健康：建造木屋所使用的木材通常是天然环保的材料，相较于一些化学合成的建筑材料，其释放的有害物质较少，对人体健康更为友好。而且木材是可再生资源，符合可持续发展的理念。

6. 良好的抗震性：木材具有重量轻、强度高、韧性大的特点，对于瞬间冲击有很强的抵御能力。木结构房屋在地震等自然灾害发生时，能更好地吸收和分散能量，减少对居住者的伤害，为人们提供更安全的居住环境。例如在一些地震多发地区，木结构房屋的抗震表现相对较好。